
Tusen Takk for innsatsen
Det er den tunge delen av det å være frivillig i en klubb – å si farvel til fine folk. En sesong er avsluttet og det er ikke mange timer som gjenstår før vi kaster i gang en ny.
Tidligere har vi takket av Bjørnar Pedersen etter hele ni år i klubben. Nå venter turen til Mikkel Solheim, Thomas Stenersen, Nikolai Stabenfeldt Falao og Morten Olderstøen stiller alle i ny klubb etter sesongstart.
Uansett posisjon, plass på laget eller rolle i gruppa, har alle sin betydning. Hver og én har satt sitt preg på miljøet og bidratt på sin måte i Follo-familien. Vi takker for innsatsen, for engasjementet og for minnene som er delt.
Elverum neste!
Til tross for sin unge alder har Mikkel satt solide spor i Follo HK. Han ble kåret til Årets Rookie i sin debutsesong 2022/23, markerte seg tydelig i 1. divisjon i 2023/24, og kronet innsatsen med å bli kalt inn på A-landslaget i 2024/25. Når veien nå går videre etter salg til Elverum, er det lett valg å forstå – selv om vi gjerne skulle hatt ham med videre i Follo-drakta.
Vi vil samtidig sende en stor gratulasjon til Langhus Håndball for god utvikling, og ikke minst gi en klapp på skulderen til trenerteamet i Follo for det arbeidet de har gjort rundt Mikkel. Men den aller største jobben har Mikkel gjort selv – og det står det respekt av.
Tusen takk, Mikkel, for tiden i Follo HK. Vi gleder oss til å følge deg videre – og ønsker deg all mulig lykke på ferden!
Les også: Elverum kjøper Mikkel Solheim












Søta bror neste
Sverige og VästeråsIrsta HF er neste stopp for Thomas Stenersen. Overgangen ble nylig annonsert av den svenske klubben, som sier følgende:
Vi är mycket glada att meddela att vi kommit överens med Thomas Stenersen från Norge, som ansluter till herrtruppen inför kommande säsong. Med erfarenhet från spel i Norges högsta liga med hans nuvarande klubblag Follo HK och spel i ungdomslandslag, kommer Thomas in med både kvalitet och värdefull rutin. Vi är stolta att han väljer att fortsätta sin utveckling hos oss och vi ser fram emot att följa hans resa i VI-tröjan.
Det ble bare én sesong i Follo HK for den trivelige kjempen, men det var mer enn nok til å sette spor. Thomas har vært en trygg og samlende figur i gruppa, og vi er sikre på at VästeråsIrsta har gjort en god signering.
Vi ønsker deg masse lykke til videre, Thomas – og vi kommer til å følge med på reisen din i svensk håndball. Bli en suksess hos søta bror!
Les også: Thomas Stenersen til VästeråsIrsta









Danmark neste
Neste stopp for Nikolai Stabenfeldt Falao er Danmark og Team Sydhavsøerne. Den danske klubben uttalte følgende etter overgangen ble offentliggjort:
Nicolai kommer til Team Sydhavsøerne efter at have spillet to sæsoner for Follo HK i den bedste norske række.
Den unge nordmand er kun årgang 2003, har erfaring fra det norske ungdomslandshold og kommer til at bidrage positivt til særligt angrebsspillet. Da han tidligere på året blev fløjet ned til et par prøvetræninger med holdet, viste han prøver på sit skud fra distancen.
Totalt står Nikolai med 46 kamper og 59 mål for Follo HK. Det var nok nettopp x-faktoren og skuddarmen som overbeviste danskene – og sikret ham en kontrakt i utlandet.
Nikolai har vært en spennende spiller å følge de siste to sesongene, og vi er stolte over å ha vært en del av hans utvikling. Nå ønsker vi deg masse lykke til videre i Danmark. Gi gass og ta plass – vi heier på deg!
Les også: Nikolai Falao til dansk håndball










Tilbake til Falk
Det finnes egentlig ingen ord som er for store når man skal beskrive Morten. Spør hvem du vil – du får bare gode ord tilbake. Nå vender han tilbake til Falk etter to sesonger i Follo HK, og vi kan ikke annet enn å bøye oss i respekt for valget han har tatt.
Falk har hatt noen tunge år og spiller kommende sesong i 2. divisjon. Men det stoppet ikke Morten. Tvert imot – han går nå inn i det som skal bli et nytt kapittel i klubbens historie. Ikke bare skal han bidra på banen, men også utenfor: Morten trer inn i markedsgruppen og blir en nøkkelperson i arbeidet med å løfte klubben sportslig og organisatorisk. Det er rett mann på rett sted.
Vi i Follo HK er utrolig takknemlige for alt du har bidratt med – både som spiller og menneske. Dette er en klassesignering av Falk, og vi heier på deg hele veien. Så sees vi igjen i Rema 1000-ligaen – før du vet ordet av det!








