Axel Reimblad: «Gutta er i god form»

Follos fysiske trener og medisinsk ansvarlig Axel Reimblad har styrt skuta i innledningen av sesongen. Som vanlig i inngangen til en ny sesong er fysiske tester en viktig programpost. Her testes spillerne individuelt i både løp og styrkeøvelser. Noen av øvelsene som gjennomføres er shuttle run, yoyo test, samt ulike styrketester. 

Follo Media tok en prat med vår fysiske trener som opprinnelig kommer fra Huskvarna i Sverige.

Hva vil du si om sesongoppkjøring i år? Hva har vært fokus de første dagene?

-De første dagene har mest gått til testing for å sjekke hva slags «shape» gutta er i. Så langt har det sett veldig bra ut. Testene er både kondisjon og styrke. Vi har også testet hurtighet og som nevnt kjørt en del styrketester. I det store og det hele ser det bra ut synes jeg. Både på individ nivå og som gruppe. 

Var det noen læringspunkter som du tok med deg etter fjorårs sesongen i Rema 1000 ligaen?

-Rent fysisk stod vi godt i ligaen synes både vi trenerne og ikke minst gutta selv. Når det er sagt vil vi alltid jobbe for å ta skritt på alle plan for å heve oss som lag. Det er alltid et mål om å utvikle oss videre.

Blir det noen spesielle endringer i år på det fysisk opplegget? 

-Egentlig ikke, men det blir alltid litt små endringer. Litt «tweaking» her og der, men grunnen er den samme. Det er alltid bra for gruppa at det blir litt småjusteringer det gir alltid litt ekstra motivasjon med litt nytt inn i det fysiske opplegget.

Når det gjelder tester er det noe du er ekstra nysgjerrig på når det gjelder de nye spillerne?

-De går igjennom akkurat de samme testene som de andre spillerne. Det er en bra måte å bli kjent med de. Vi har gått igjennom hvordan vi jobber på den fysiske biten i Follo og blant annet hvordan vi jobber med skadeforebyggende. Alltid gøy med nye inn i gruppa. Vi blir fort godt kjent. 

Vitargo kom inn som samarbeidspartner i fjor og vi fortsetter det gode samarbeidet inn i denne sesongen også. Hva er det Vitargo gir oss for noe?

-Vitargo er et bra produkt som vi er veldig fornøyde med. Vitargo er en sportsernæring som brukes før, under og etter kampene. Det er helt supert for oss å ha et produkt som hjelper oss til å yte så bra som mulig.