
Henrik Bielenberg forlenger til 2026
Follos bakspiller og eminente forsvarssjef Henrik Bielenberg forlenger ytterligere ensesong. Henrik kom tilbake til Follo foran årets sesong. Bakspilleren har hatt en periode tidligere i Follo fra 2011 til 2016 og noterte seg for 80 seriekamper og 265 scoringer på 5 sesonger. I de to siste sesongene i sin første Follo-periode gjorde han hele 225 mål i serien. Noe som ga han plass på Follo HKs All Star Team i forbindelse med klubbens 20 års jubileum. Henrik kom til Follo i sin tid fra Oppsal etter å ha startet håndballkarrieren i Bækkelaget. Etter 5 år i Follo var han innom de norske eliteserieklubbene Bodø ogHaslum samt toppklubben Ystad i Sverige. I Ystad spilte han blant annet sammen med Follos høyreback Jostein Epland.
Henrik Bielenberg tilfører Follo rutine inn i sesongen som et nyopprykket lag i Rema 1000 ligaen. Henrik har hele 68 aldersbestemte landskamper i tillegg til 3 A-landslagskamper for Norge. Med andre ord det er en erfaren spiller som nå forlenger med Follo.

Gratulerer med ny kontrakt med Follo. Hvordan kjennes det ut?
-Jo, takk. Det er veldig bra, det blir bra framover også det er jeg helt sikker på. Det har vært veldig gøy fram til nå. Jeg har fått en fin og sentral rolle i både kamp og på trening. Det er gøy å få bidra med det jeg kan inn till resten av den unge gjengen. De unge spillerne tar ting til seg og det er bra å se.
Hvordan er rollen i Follo sammenlignet med når du var her sist?
-I den første perioden skulle jeg lære av alle de andre. Nå har jeg mer en lærer rolle selv og skal lære bort noe av det jeg kan. Det er fint at man kan dele litt av de erfaringene og kunnskapene man har fått tidligere i karrieren og de unge gutta er mottagelige for å lære.
Hvordan er det på trening med Follo om dagen?
-Det er veldig fint synes jeg. Lukas (Karlsson, hovedtrener) passer veldig bra til spillergruppa vi har nå. Vi er en veldig fin gjeng både på trening, kamp og utenfor banen.Alle i spillergruppen kommer på trening for å trene ordentlig. Alle har innstillingen at vi er på trening for å bli bedre håndballspillere og vi har en veldig god treningskultur.
Hvordan har hjemkomsten til Follo vært. Har det stått til forventningene?
-Det vil jeg absolutt si. En del av de samme folkene er rundt klubben fortsatt og noen nye har kommet til. Klubben blir drevet på en veldig bra måte med flinke personer både i og rundt laget.
-Vi ligger på målsettingen vi har for årets sesong og det skal vi være veldig fornøyde med. Det skal vi bygge videre på og bli enda tryggere neste år igjen.
Hva synes du om nivået i Rema 1000 ligaen sammenlignet med hva du har sett tidligere?
-Det er litt som det var før med et par lag øverst på tabellen som det er vanskelig å gjøre noe med. Resten er litt åpent og i resten av feltet kan alle slå alle. Man har jo ofte sagt at alle kan slå alle i Rema 1000 ligaen, men i år er det virkelig sånn. Vi har jo sett at til og med Kolstad og Elverum har mistet noen poeng i serien.
Hva tror du om resten av sesong til Follo?
-Vi må få et mer jevnt nivå og det tror jeg at vi får til. Det er ikke uvanlig at et nyopprykket lag til fra 1 divisjon varierer litt i sin første sesong i eliteserien. Med litt mer kontinuitet blant gutta så blir det bra også neste år.

Hovedtrener Lukas Karlsson: «Henrik sprer trygghet og de andre blir bedre med han rundt seg»
-Henrik har en veldig stor og viktig rolle hos oss. Vi håpet på at han ville ta rollen etter Andreas Pihl og det har han gjort som forsvarssjef. Han sprer trygghet og de andre blir bedre med Henrik rundt seg. Henrik er en voksen type og tar en lederrolle hos oss. I rollen hans kommer han med mange innspill og forslag til vårt forsvarsspill på sammemåte som noen av de offensive spillerne kommer med ideer i vårt angrepsspill. Henrik er også en eksplosiv spiller til å være så stor og sterk. Vi skal passe på at han ikke får noen overbelastning. Vi er veldig glade for at Henrik er med videre hos oss, han er viktig for vårt lag.

Sportssjef Torbjørn Andersen: «Henrik er en leder og en viktig spiller hos oss»
-Jeg liker ikke å rangere spillere, men det er klart at Henrik er en av de viktigste. En ting er hans ferdigheter, men han er også en leder. Når han først prater så lytter spillerne. Som type er han litt som flere av de andre. Lugn og balansert. Og når han sier noe er det gjennomtenkt.
-Vi har hatt flere samtaler og det begynte før jul. I våre samtaler snakket om vi om hva Henrik hadde lyst til og hvordan han så på rollen sin i Follo. Det var tydelig at han likte rollen som en sentral spiller i spillergruppa. For Henriks del var det også viktig at kabalen går opp med full jobb i tillegg til håndballen. Etter jul ble vi enige og det er veldig glad for.
-Vi har fått veldig god hjelp og støtte fra Sixten (Kjernlie, eier Armeringsservice AS) med å få dette på plass. Jernbinderen Sixten bidrar til å få på plass en kontrakt med jernmannen Henrik. Vi er veldig takknemlige for at Sixten bidrar igjen.
Follo Media gratulerer Henrik med ny kontrakt!



