Hvem er best trent i Follo HK?
Som alltid blir store deler av første treningsuke brukt til ulike tester for gutta. Tester som måler spillernes hurtighet, utholdenhet, spenst og styrke. Testene blir gjennomført slik at lagets fysiske trener Axel Reimbladh får en oversikt over lagets fysiske tilstand. Konklusjonen etter testene er klar! Follo-gutta har trent godt , og nesten alle har bedre resultater enn tidligere. Veldig lovende!
Hurtighetstest:
| 1. | Dag Olsen |
| 2. | Marius Gulbrandsen |
| 3. | Niclas Rødal |
Yo-Yo test (utholdenhet):
| 1. | Niclas Rødal |
| 2. | David Tjernshaugen |
| 3. | Mathias Bolivar Jakobsen |
Trap Bar:
| 1. | Bjørnar Pedersen | 233.kg |
| 2. | Sander Smestad Marius Gulbrandsen | 208.kg |
| 3. | Mads Vejby Hansen | 205.kg |
Benkpress:
| 1. | Bjørnar Pedersen David Kalvø Valderhaug | 125.kg |
| 2. | Viktor Warrer | 120.kg |
| 3. | Sander Smestad Dag OIsen | 115.kg |
Seal Row:
| 1. | Viktor Warrer | 115.kg |
| 2. | Sander Smestad Teis Horn Rasmussen Dag Olsen | 100.kg |
Frivending:
| 1. | Sander Lothe | 120.kg |
| 2. | Bjørnar Pedersen | 115.kg |
| 3. | Dag Olsen | 110.kg |
Spenst:
| 1. | Viktor Warrer | 67.5 cm |
| 2. | Tobias Skonnord Hansen | 60.1 cm |
| 3. | David Kalvø Valderhaug | 59.3 cm |
Så hvem er best trent i Follo HK pr nå? Det er vår nye danske målvakt og maskin Viktor Warrer💪
